成為自由潛水員
探索美好水下世界的第一步
自由潛水是其中一種探索水下世界的方式。有別於其他的潛水方式，例如需要攜帶沉重繁複水下呼吸裝備的水肺潛水。裝備簡單輕便能令潛水員可以在水中更自由活動，而且也沒有特別複雜的準 備程序，靠著一口氣下潛入水下的繽紛世界。
雖然自由潛水看似簡單，但為了自身的安全，也是需要具備相關的知識以及證書的。
( 自由潛水介紹 )
自由潛水的迷思
有人會說自由潛水是一項十分危險的極限運動，但當您了解過自由潛水後，會發現只要遵守自由潛水員的守則以及做足安全措施，例如：永不獨自潛水，危險性會是非常低的。
( 自由潛水運動 )
裝備與自由潛水運動
自由潛水裝備對比其他潛水項目相對較簡單。個人裝備最簡單的就只需要面鏡、呼吸管、潛水服以及蛙鞋就可以開始自由潛水。而另外的就是一些安全裝備，例如：安全繩、浮圈等。當然上課時，裝備方面都有租借服務，可以在課程結束後再選擇購買合適自己的自由潛水裝備。（面鏡、呼吸管出於衛生考慮，我們會建議自備會更好）
在學習的過程中，您會發現自由潛水是一個多面向的運動。
( 自由潛水裝備 )
水中瑜伽：
自由潛水又被人稱做”水中瑜伽＂，我們經過理論課程後會學習如何調整呼吸、整理心情，達到放鬆的境界才會進行潛水。與陸上瑜伽所講的”心靈、調息、平衡＂有一定的相似度。而在進行自由潛水時會運用到全身肌肉，與瑜伽的姿勢技巧有異曲同工之妙。
( 教學 - 調整呼吸 )
競賽運動：
我們一開始會在平靜水域（如泳池）上課，學習靜態閉氣(STA)以及有蹼和無蹼平潛(DYN/DNF)。這是自由潛水的必要知識，也是自由潛水泳池競賽的常駐項目。
( 靜態閉氣(STA) )
( 有蹼平潛(DYN) )
( 無蹼平潛(DNF) )
之後就是開放水域課，通常會在一些有一定深度的湖或出海進行。最基礎的會學習恆重及攀繩下潛（CWT/FIM），感受是與泳池自由潛水完全不一樣的。
( 恆重及攀繩下潛(CWT/FIM ))
休閒運動：
除了競賽，自由潛水也有休閒玩樂的一面—＂Fun Dive＂。潛入海中或湖中探索、感受當地的水下生態、欣賞水下風景。因為潛水過程中沒有氣泡呼出，不會驚擾到生物活動，所以自由潛水也是近距離接觸鯨鯊、鯨魚的最佳方式。
( 觀賞海洋生物 )
當然 ，不論是泳池潛水或出海潛水都需要有學過相對應的知識以及合格的潛伴陪同下進行，請勿在看過網上的資訊後並且在沒有專業的自由潛水教練教學下自己進行，以防意外的發生。
自由潛水牌照選擇
自由潛水牌照目前有三大主流系統—PADI、Molchanovs、AIDA。
三個系統都有它們各自的優點，而且牌照的考核標準也有少許不同，學員可以根據自己的能力以及側重的方向，向教練查詢選擇最適合的。
就例如PADI學習系統的年齡限制較低，適合想學習自由潛水的青少年們；Molchanovs有特別的學習系統，分開平靜水域及開放水域的課程，學員可以循序漸進學習考取牌照。它還有訓練交流平台，提供給潛水員交流和分享訓練心得；AIDA學習系統以競賽為重心，考核標準較高，但有AIDA1星的知識普及課程給有興趣的人嘗試等等。
( 三大系統自由潛水課程合格要求比較 - 由澳門自由潛水協會提供 )
我們澳門海人族一直都有提供這三大系統的證書課程。想了解更多自由潛水課程的內容可以查看以下的初階自由潛水證書課程；更多更深入的課程請查看進階自由潛水證書課程及高階自由潛水證書課程，或歡迎隨時與我們 澳門海人族聯絡。
期待您成為自由潛水員與我們一起探索水下！
